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2014-07-16
绿豆芽含脂肪及热量低，含水分和纤维素多。常吃绿豆芽不仅可以减肥，而且对健康十分有益。 【营养成分】 绿豆在发芽过程中，蛋白质中所含的氨基酸可以重新组合，使绿豆中较为缺乏的氨基酸大幅度... [ 查看详细]

2014-07-16
罗汉果具有清肺利咽、润肠通便的作用。对咽喉肿痛、嗓子干痒均有很好的疗效，但是需要注意的是本品有一定的通便作用，对于嗓子干痒又伴有便秘的人来说确实是个日常饮用的好饮品，但是对于容易腹... [ 查看详细]

2014-07-15
白领长时间都呆在室内，稍不注意就很容易患上空调 [ 查看详细]

2014-07-15
常言道无酒不成席，亲朋相聚、工作应酬都免不了跟酒打交道。适量饮酒，有助健康，但一次喝得过多，短时间内摄入大量酒精还会增加酒精中毒的风险，如果连续5年经常过量喝酒，轻者会出现酒精性脂肪... [ 查看详细]

2014-07-11
夏季是诸多水果成熟的季节，种类繁多的水果对人们来说是一大享受，但坊间也早有桃养人，杏伤人，李子树下埋死人、一颗荔枝三把火的说法，眼下正值水果成熟季，水果也会伤人?专家在接受新京报采访... [ 查看详细]

2014-07-11
随着生活节奏的加快，压力的变大使得都市白领中，大多数人都加入到失眠的行列中，如果你不想成为其中的一员，也不想被失眠夺去美丽和健康，那么，就必须多学学预防失眠及助眠的好招数和方法，这... [ 查看详细]

2014-07-07
据英国《每日邮报》报道，意大利的一项最新研究显示，常吃黑巧克力有助改善血液循环，因此能帮助老年人提高行走能力。研究人员发现，患有外周动脉疾病（PAD，peripheral artery disease）的老... [ 查看详细]

2014-07-07
失眠不是一种独立的疾病，许多疾病都可能伴有失眠症状。在许多引起失眠的慢性疾病中，最多见的是神经官能症，如何通过食疗来改善失眠症状呢? 失眠在临床上有各种表现，如入睡困难，或睡后易醒、... [ 查看详细]

2014-07-07
苦瓜 肉质柔嫩，性寒味苦，富含多种营养成分，尤其维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理试验发现，苦瓜中所含的苦瓜皂甙，有非常明显的降血糖作用，不仅有类似胰岛素样作用，堪称植物胰岛素，而... [ 查看详细]

2014-07-04
夏季天气炎热，高温天气让人汗流不止，很多人认为夏季流汗很正常，其实不然，以下六个部位流汗异常或是预示疾病，所以大家要警惕，下面就跟小编一起去了解一下。 1、额头出汗肝阳上亢。如果额头... [ 查看详细]