2014-04-04
在日常生活中,我们喜欢搭配食物吃,这样才更加美味,但从健康的角度讲,还是不科学的,人家健康专家可是有着充足的理由呢。这里给您列出12种被健康专家列为错误的菜肴搭配,常吃会引起中毒,大... [
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2014-04-02
进入春季,人体新陈代谢旺盛,肝火旺盛,使人做事急躁,容易发火。所以春季养生要注重养肝去火,喝茶是养肝的最好方法。 1 蜜糖红茶 冲泡红茶,再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖。每天饭前喝1次,... [
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2014-04-02
辣椒是日常生活中经常见到的蔬菜之一,很多人喜欢吃辣椒,但是并不是所有人都能吃辣椒,有的人却很难接受,吃辣椒会伤害身体。 1 慢性胆囊炎、胆石症、胰腺炎患者 由于辣椒素的刺激,引起胃酸分... [
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2014-03-31
春季是多雨的季节,容易引起风湿病症的复发,而此时一定要选择一些含钙高的食物来补充。 1 牛奶、奶酪 春季来历,褪去了冬季的寒冷,不管是女性也还是老人,家中都需要备上一些补充维生素D和一... [
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2014-03-31
春季是个养生的黄金时节,这个时候万物复苏,一片生机勃勃的景象,特别适合进补,所以在春季注意养生进补,对身体有很大的益处,但是大家可要记住,春季进补可不能盲目,要有所讲究,这样才能事... [
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2014-03-28
由于春季天气干燥,很容易引火上身,上火会使人感到不舒服,会出现很多红、肿、热、痛、烦等表现。 其实上火,一种是直接受自然界火热之邪的侵袭而引起上火症状,还有一种是机体内由于阴阳失调,... [
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2014-03-28
燕麦是世界上公认的高营养杂粮之一,每天早餐或零食吃燕麦片,极有益健康。《印度时报》3月10日载文,刊出燕麦片的十大保健功效。 1 改善免疫系统 燕麦中丰富的葡聚糖能改善免疫系统,有效抗击病... [
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2014-03-26
英国有句谚语:一日一苹果,医生远离我。其实,香蕉的功效也和其相当。香蕉包含维生素A、B族维生素、维生素C和维生素E;除此之外,它还富含钾、锌、铁等矿物质。《印度时报》近日盘点了香蕉... [
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2014-03-26
春季,人们经常感到口干舌燥、鼻腔干、喉咙痒,这些都是上火的征兆。市烹饪协会专家赵全利介绍,市民不妨自己试着熬制一些降火粥给身体降火。 1 山药糯米粥 配料:山药、荸荠、大枣、糯米。做法... [
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2014-03-25
酸奶等食物酸甜可口且营养丰富,是多数人喜爱的食品之一。然而,你真的了解奶制品吗,你有没有因错误食用反而导致相反的效果呢?俄罗斯《共青团真理报》解析了发酵酸奶、牛奶和酸奶的正确食用方... [
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